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Programa

¿Qué es la asertividad? ¿Qué significa tener un comportamiento asertivo? ¿Por qué es importante la asertividad para un Responsable de Equipo? ¿Por qué es importante la asertividad para cualquier profesional?

 

Posiciones existenciales ¿Qué son? ¿En qué consisten? ¿Cómo pueden ayudarte a ser más asertivo? ¡Aprende a controlar tus estados de conciencia! 

Las posiciones existenciales tienen como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser para mejorar tus emociones y establecer el equilibrio entre cuerpo y mente mediante técnicas de relajación y control de los estados de conciencia

 

La Autoestima ¿Por qué es la base sobre la que trabajar para modificar nuestras habilidades sociales y directivas? ¿Cómo identificar los factores que han influido en su formación? ¿Cómo potenciar la Autoestima? 

La Autoestima no es algo fijo ni inamovible. Para potenciar la Autoestima es importante observar los factores que influyen en la formación de la misma. Conociéndolos, estaremos en condiciones de modificarlos y corregir aquellos aspectos que limitan la autoconfianza.

  • Qué factores influyen a lo largo de nuestra vida en la Autoestima
  • Cómo identificar los factores que influyen en la formación de nuestra Autoestima
  • Qué técnicas utilizar para modificar estos factores
  • Qué herramientas utilizar para potenciarlos

 

¿Qué son los derechos personales? ¿En qué consisten? ¿Cómo pueden afectar a la hora de relacionarnos con los demás? ¿Cómo influyen a la hora de defender o expresar nuestras opiniones?

Saberse y sentirse bien por los talentos recibidos y por las cualidades desarrolladas es reconocer que nuestra inteligencia es suficiente para valorar nuestras situaciones y tomar decisiones sin necesidad de la aprobación de otros.

  • Qué es un derecho asertivo
  • Cómo utilizar nuestros derechos asertivos a la hora de declarar o defender nuestras propias opiniones

 

¿Qué son las grabaciones antiasertivas? ¿Cuál es su origen? ¿Cómo afectan a nuestro comportamiento?  

  • Cómo afectan las conductas de nuestros progenitores
  • En qué consisten los mensajes con poder mágico
  • Cómo se transforman los "mensajes con poder mágico"
  • Cómo y cuándo se transforman los mandatos en grabaciones
  • Cuándo las grabaciones pasarán a ser parte de uno mismo

 

El continuo pedir y rechazar. El derecho a decir "NO" 

Quizá una de las cosas más complicadas para la mayoría de las personas es solicitar o rechazar ayuda.

Debemos ser conscientes de que tenemos derecho a pedir, si le damos a la otra persona el derecho a recusar nuestra petición. Y tenemos derecho a decir NO, si reconocemos que al receptor puede no gustarle "nuestra negativa"

  • Cómo responder a las críticas manipuladoras
  • Qué es un Banco de Niebla
  • ¿Qué es la aserción negativa? ¿Cómo ejercerla?
  • ¿Qué es la interrogación negativa? ¿Cómo ejercerla?
  • Ignorar cómo técnica asertiva
  • Técnica del "reflejo en el espejo"
  • Peticiones asertivas
  • Negativas asertivas



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